L’acceptation c’est « l’acceptation » de ses émotions négatives. Le mot ne doit pas être entendu comme synonyme de résignation, mais dans son sens actif, comme dans l’expression « accepter un rendez-vous » ou « accepter une proposition ». L’acceptation est une forme de réception volontaire : elle admet et reconnaît la souffrance psychologique (la tristesse, la culpabilité, la peur, la honte), mais en refusant de se laisser envahir par elle. Une fois la douleur psychologique « acceptée », elle ne doit plus être un frein à l’action. L’acceptation vise justement à s’engager dans les activités importantes sans se laisser paralyser par ses peurs, ses angoisses ou tout autre forme de résistance psychologique. Comme le marathonien, le patient ne peut éviter de connaître la douleur, mais il sait maintenant maîtriser sa souffrance. Elle ne le pousse plus à abandonner. Il peut la dominer et donc poursuivre sa course.
