EFT

L’EFT, (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Émotionnelle), vous accompagne vers des changements profonds. C’est un outil thérapeutique qui permet d’être au plus près de ce que vous vivez. L’EFT a l’avantage de pouvoir être partagé avec le patient pour qu’il puisse devenir son propre thérapeute et, de ce fait, aller vers plus d’autonomie et de liberté.

L’EFT peut être définie comme une « acupuncture des émotions ». Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée de méridiens d’acupuncture, en verbalisant la cause de contrariétés ou de mal être de toute nature (famille, travail, scolarité, douleurs, maladie, addiction, sommeil, anxiété, colère…), tout cela dans un ordre précis et avec des mots choisis.

L’EFT a le grand avantage d’être une technique abordable à tout instant aussi bien par les enfants, les adolescents que les adultes. Elle agit avec douceur, son rôle premier étant d’apaiser, de diminuer l’intensité d’une émotion tant psychologique que physique, car les deux sont indissociables.

Pour vous accompagner sur le chemin de l’apaisement, vivre plus en adéquation avec votre nature profonde et vous aider à vous libérer de vos entraves émotionnelles, les séances ont lieu au calme, dans mon cabinet ou à distance. Une séance dure entre 1h et 1h15.