Comment se manifeste la colère ?

La colère est une réaction émotionnelle qui se produit lorsqu’une personne perçoit un événement, une situation, des actions ou les paroles d’une autre personne comme étant une attaque, une menace. Elle s’accompagne d’une forte irritation, d’un mécontentement qui est la manifestation d’une protestation contre ce qui s’est passé. La colère est l’une des émotions fondamentales que peut ressentir un être humain et, en même temps, l’une des plus puissantes. Une personne en colère est toujours crispée, son rythme cardiaque s’accélère, tout son corps est en effervescence, semblable à un fil tendu prêt à se rompre à tout moment. Une personne en colère déborde d’énergie et elle est prête à se défendre ou à attaquer. D’où vient ce courroux ? Les médecins savent qu’une personne énervée et agitée libère de nombreuses hormones, dont l’adrénaline (dite « hormone de la peur ou de la guerre »), le cortisol (l’hormone du stress), la sérotonine (une hormone qui aide à ignorer la douleur), la dopamine (l’hormone de la récompense) et la testostérone (l’hormone de la force et du courage).Lorsqu’elle est en colère, une personne peut perdre le contrôle d’elle-même, dire ou faire quelque chose qu’elle regrettera plus tard.