Comment débloquer votre 3ème chakra: Manipura

Je vous propose aujourd’hui de continuer votre travail sur les chakras.

Passons donc au troisième: Manipura, le chakra du plexus solaire. Il se trouve juste derrière le nombril. Sa couleur est le jaune, son élément est le feu et il est représenté par un lotus à10 pétales.  

Comment rééquilibrer votre 3ème chakra ?

-En vous exposant au soleil ou en allumant une bougie 🌞🕯

-En utilisant des affirmations telles que « je m’affirme », « je suis en paix avec moi-même » ou encore « je m’aime et je m’accepte » ❤

-En vous procurant une pierre de couleur jaune ( pierre « doudou » pour vous rappeler votre travail sur le « plexus solaire »). Si vous ne connaissez pas de lithotérapeuthe vous pouvez contacter @laura_intuitive ou @sublim_natur_ailes . 

-Je vous invite à continuer votre journal intime dans lequel vous pourrez vous appuyer sur les questions suivantes : De quoi avez-vous peur ? Ou de qui ? Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer ? Quels sont les problèmes qui reviennent constamment à la surface ? Quels blocages vous retiennent en arrière ? 📖

-N’hésitez pas à pratiquer au moins une figure de yoga telle quele guerrier, le poisson ou le pont -à découvrir sur internet-🧘‍♀️🧘‍♂️

-Méditez: imaginez une boule jaune derrière votre nombril. Lorsque vous inspirez cette boule grandit et envahit tout votre ventral, lorsque vous expirez elle redevient petite 🙏

-Sortez de votre zone de confort -faites quelque chose qui vous fait envie mais que vous n’osez pas faire. Osez !- 🎉