Je m’aime et je m’accepte comme je suis

D’abord s’accepter !

Dans la perte de poids, de nombreux mécanismes sont à prendre en compte. Contrairement à ce que beaucoup pensent : votre volonté n’est pas en cause, car des facteurs émotionnels méconnus sont probablement la cause de votre surpoids. Cela signifie qu’à moins de travailler sur cela, vous n’obtiendrez jamais de résultats durables malgré les différentes formes de régime engagés.

L’objectif est de lever les traumatismes enfouis. A partir du moment où vous en êtes libérés, vous vous sentez plus enclin à opter pour un mode de vie plus sain. Et par conséquent, pour une alimentation équilibrée. L’EFT est particulièrement efficace pour l’acceptation de soi.

Ce n’est pas en stimulant des points que vous obtiendrez une perte de poids mais l’action de l’EFT démontre que la transformation de votre perception évolue. Ainsi un “je dois perdre du poids pour rentrer dans ce maillot” deviendra “je veux perdre du poids car je me sentirai plus en accord avec mon corps”.

Une thérapie avec de l’EFT va vous aider à comprendre comment les mécanismes de votre corps et de votre cerveau ainsi que les véritables raisons de vos kilos en trop. Mais cela permettra de mettre en place de nouvelles habitudes pour reprendre en main non seulement votre alimentation mais aussi votre mode de vie. Enfin, vous retrouverez un équilibre, physique et émotionnel.