Pourquoi démarrer une psychothérapie ?

Le fait d’entamer une thérapie est un grand pas en avant grâce à la promesse et l’expérience qu’elle procure de devenir une version plus saine de soi-même et de vivre quelque chose qui vous ressemble, peu importe les défis auxquels vous pourriez faire face. Grâce à la thérapie, vous pouvez modifier des comportements et habitudes (parfois autodestructrices), résoudre les sentiments douloureux, améliorer vos relations et plus encore. La thérapie est un processus fantastique pour apprendre à vivre une vie pleine et satisfaisante. La thérapie aborde un large éventail de problèmes tels que les crises de vie, les questionnements intérieurs ou besoin de se réorienter, la dépression, l’anxiété et la douleur psychique.

Par exemple, si vous êtes en train de lutter contre le stress d’une nouvelle carrière, vous pouvez être aidé(e) à identifier les sources du stress (interdits inconscients, loyautés familiales…) et à vous en occuper afin de tirer le meilleur parti de votre nouveau travail. -psychologue.net-