Pourquoi mettre en place un mécanisme de défense ?

Nous avons tous des mécanismes de défense, que nous nous sentions totalement sain d’esprit ou que nous ressentions un mal-être. Agressivité, discours incohérents, timidité, comportement imprévisible… Il s’agit là de mécanismes de défense que nous utilisons pour nous protéger. Les analyser est crucial pour une meilleure compréhension des autres et de soi-même. Lors d’une situation difficile, on a naturellement tendance à se protéger en utilisant des mécanismes de défense : il s’agit de mécanismes psychologiques inconscients qui nous permettent de réduire des tensions psychiques, notamment l’anxiété qui surgit face à des stimuli potentiellement dangereux pour le corps humain, la personnalité et l’organisme en général. Leur fonction est double, car en plus de protéger la cohésion de l’appareil psychique, ils permettent de faciliter l’adaptation du sujet au monde externe. En général, on les utilise quotidiennement et de façon banale. Ces mécanismes de défense engendrent les fameux « traits de caractère » des individus sains. Les mécanismes de défense les plus courants sont : la régression, la négation, la dissociation, la formation réactionnelle, la déplacement, la rationalisation, l’isolement, l’identification, la sublimation, l’annulation, la compensation…

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