Reconnaitre le contrôle

Nous sommes très nombreux à chercher en permanence à contrôler notre vie. Cela se traduit par l’établissement d’habitudes dont nous n’aimons pas sortir car elles nous sécurisent ou par le nombre d’assurances que nous avons souscrites. Cela se traduit par le fait de contrôler les actions des personnes que nous encadrons, de notre conjoint, de nos enfants, voire de nos parents, frères et sœurs. Cela se traduit par des plaintes concernant le temps (météo et chrono) ou le côté imprévisible de certains individus. Cela se traduit par du flicage, des ordres, des interdictions, des abus d’autorité, des règlements et des reproches quand le système ou la personne sort de notre cadre, de nos attentes ou prend des initiatives sans nous consulter. Le besoin de tout savoir est également une manifestation de volonté de contrôle sur notre vie, ainsi que le perfectionnisme. Le contrôle s’exerce aussi sur nous-mêmes. J’agis uniquement si c’est correct dans mon système de valeurs. Des emplois du temps figés, des régimes alimentaires sont des moyens de nous contrôler. Nous n’écoutons pas nos besoins du moment. Par exemple, je suis fatigué(e) mais je n’ai pas fini mes tâches de la journée, alors je continue de faire. J’ai envie d’aller aux toilettes, mais je me retiens pour pouvoir y aller chez moi pour être sûr de l’hygiène du lieu. Du coup, je me prive de boire quand j’ai soif pour limiter la douleur. Une manifestation plus évidente du contrôle est le refoulement de nos désirs sexuels, de nos colères… de nos émotions de façon globale.

Le contrôle va de paire avec la manipulation, qui nous donne le sentiment, l’illusion de diriger les autres.

-extrait article psychologie.net-