Sahasrara, le chakra de la couronne

Je vous propose aujourd’hui de continuer votre travail sur les chakras. Passons donc au 7ème et dernier chakra: Sahasrara, le chakra de la couronne. Il se trouve au sommet de votre tête. Sa couleur est le blanc lumineux, il symbolise l’infini et il est représenté par un lotus à 1000 pétales.  

Comment rééquilibrer votre 7ème chakra ?

-En vous libérant de vos peurs et de vos angoisses.

-En acceptant le lâcher prise.

-En utilisant la loi d’attraction -si vous êtes positif, vous attirez le positif-. 

-En méditant: imaginez une lumière blanche qui part du sommet de votre tête et qui irradie tout le long de votre colonne vertébrale. Sentez cette lumière qui vous apporte une énergie positive et régénérante.

-Aidez les autres, cela va faire prendre conscience que vous faites partie d’un tout. 

-Méditez: imaginez une boule indigo entre vos deux sourcils. Lorsque vous inspirez cette boule grandit, lorsque vous expirez elle redevient petite 🙏

-Réalisez des postures de yoga telles que l’arbre ou l’enfant -vous les trouverez sur internet-. 

-Dites des affirmations telles que  » j’ai conscience de moi et de ce qui m’entoure » ou « je ne fais qu’un avec ce qui m’entoure ».

-Sentez-vous connecté avec la nature. Soyez bien conscient des bruits, des odeurs, des couleurs, des sensations.

-Tenez un journal de vos rêves.

-Accompagnez-vous d’une pierre doudou : une améthyste ou une sélénite ou encore un cristal de roche.

-Pratiquez des postures de yoga comme la chandelle ou le cadavre.