TCC
La thérapie c’est quoi ?
7 avril 2025
Suivre une thérapie (partie 2)
7 avril 2025
La psychothérapie présente de nombreux bienfaits, en voici les principaux : cesser de souffrir psychologiquement (phobies, angoisses, anxiété, panique, déprimes …
Suivre une thérapie (partie 1)
24 mars 2025
On définit la psychothérapie comme « un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre …
Comment palier à mon agoraphobie ?
17 mars 2025
Comment apaiser ma peur du célibat ?
22 octobre 2024
Comment apaiser sa peur du sang ?
29 avril 2024
Les symptômes de la glossophobie
22 avril 2024
La glossophobie provoque un état d’anxiété à l’idée de devoir parler devant un public. Les symptômes sont divers et peuvent …
Comment vaincre son agoraphobie ?
3 avril 2024
Les solutions pour vaincre sa musophobie
11 mars 2024
La musophobie ou la peur des rongeurs
11 mars 2024
La musophobie est la peur profonde des rats, des souris et des rongeurs en général. C’est une phobie très répandue …
La coulrophobie: quelles thérapies ?
20 février 2024
Comment lutter contre l’émétophobie ?
12 février 2024
Mon corps et la Pma
19 juin 2023
Les intrications familiales
24 janvier 2023
La thérapie comportementale et cognitive ou TCC ?
30 mai 2022
Validée scientifiquement, la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) permet d’agir sur le lien entre pensées, émotions et comportements. Courte et …