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Actualité

L’arachnophobie ou la peur des araignées

15 avril 2024

« C’est pas la petite bête qui va manger la grosse ! » On vous a peut-être déjà répété cette phrase lorsque vous …

La phobie scolaire

9 avril 2024

La phobie scolaire est un trouble affectant les enfants en âge d’aller à l’école qui se caractérise par une peur …

La claustrophobie

3 avril 2024

La claustrophobie se déclenche à un moment pendant lequel la personne est en état de fragilité. Un événement dans l’enfance …

L’agoraphobie

3 avril 2024

L’agoraphobie est la peur de se retrouver en dehors de son domicile, dans un lieu public. Dans la Grèce antique, …

L’aérophobie ou la peur de l’avion

14 mars 2024

L’aérophobie, ou peur de l’avion, peut se développer non seulement par l’expérience directe d’épisodes négatifs au cours d’un vol, mais …

La musophobie ou la peur des rongeurs

11 mars 2024

La musophobie est la peur profonde des rats, des souris et des rongeurs en général. C’est une phobie très répandue …

La chronophobie ou la peur du temps

1 mars 2024

La chronophobie ou la peur du temps qui passe. « Oh, là, là ! Oh, là, là. Je vais être …

La clinophobie ou la peur de s’endormir

27 février 2024

La clinophobie est la peur irrationnelle d’aller au lit ou de s’endormir. Comme pour beaucoup d’autres phobies, les clinophobes reconnaissent …

La coulrophobie ou la peur des clowns

20 février 2024

ommunément appelée peur des clowns, la coulrophobie est en fait un type de trouble phobique spécifique qui cause une anxiété intense lorsqu’une personne est exposée …

Les symptômes de l’émétophobie

12 février 2024

Les personnes souffrant d’émétophobie ont une peur obsédante de vomir ou d’être en présence de quelqu’un qui pourrait vomir. Cette peur est …

L’émétophobie ou la peur de vomir

12 février 2024

L’émétophobie est la peur de vomir. Les patients qui en souffrent ont différentes appréhensions associées à la peur de vomir. Ces …

Les symptômes de la tokophobie:

6 février 2024

En cas de phobie, plusieurs symptômes physiques peuvent apparaître et refléter ce mal-être, cette crainte de la douleur. La forte …

Qu’est-ce que la tokophobie ?

6 février 2024

S’il est naturel d’appréhender d’accoucher, chez certaines femmes, cette peur se transforme en phobie. C’est ce que l’on appelle la …

Les kilos émotionnels

22 janvier 2024

On parle de kilos émotionnels lorsqu’on observe une prise de poids qui peut être causée par un comportement alimentaire déstabilisé …

Premier rdv avec mon thérapeute

15 janvier 2024

Après un premier entretien les modalités de la thérapie sont fixées avec le thérapeute : le nombre de séance, l’espacement, …

Pourquoi démarrer une psychothérapie ?

15 janvier 2024

Le fait d’entamer une thérapie est un grand pas en avant grâce à la promesse et l’expérience qu’elle procure de devenir une …

Symptômes du stress

18 décembre 2023

Pendant une crise de stress, divers symptômes physiques et/ou psychologiques apparaissent, différents selon les personnes. Si le bon stress peut …

Qu’est-ce que le stress ?

18 décembre 2023

Selon la définition de l’OMS, le stress apparaît lorsque nos ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les …

Le sentiment de culpabilité

27 novembre 2023

Le sentiment de culpabilité (ou auto-culpabilisation) est le fait de se sentir responsable ou coupable de son propre comportement, du fait qu’il a …

Quelle est la fréquence de l’anorexie ?

20 novembre 2023

L’anorexie mentale est une maladie relativement rare (entre 0,9 et 1,5 % des femmes et 0,2 à 0,3 % des hommes). Elle touche …

Qu’est-ce que l’anorexie mentale ?

20 novembre 2023

L’anorexie mentale fait partie avec la boulimie et l’hyperphagie boulimique des troubles des conduites alimentaires. Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont caractérisés par des …

Quels sont les bienfaits de l’EFT ?

13 novembre 2023

Si l’EFT est efficace pour se débarrasser de ses phobies, cette thérapie a de nombreux autres bienfaits. Elle permet de : …

L’EFT, c’est quoi ?

13 novembre 2023

Le nom de la technique de libération émotionnelle vient de l’anglais Emotional Freedom Techniques. Elle consiste à tapoter du bout des doigts (tapping) …

Que répondre à l’angoisse ?

6 novembre 2023

Quelle réponse donner à cette angoisse qui tambourine à la porte du sujet ? Faut-il la fuire ? Faut-il se battre …

L’angoisse…

6 novembre 2023

Une onde puissante et douloureuse envahit le corps. La cage thoracique se ressert… comme un étau. Les battements du coeur …

Pourquoi mettre en place un mécanisme de défense ?

31 octobre 2023

Nous avons tous des mécanismes de défense, que nous nous sentions totalement sain d’esprit ou que nous ressentions un mal-être. …

Qu’est-ce qu’un mécanisme de défense en psychologie ?

31 octobre 2023

Au début de ses théories, Freud conçut la scission de la conscience (élaboration théorique préalable à la conception de l’inconscient) …

Comment alléger mon vide intérieur ?

23 octobre 2023

Les cultures où le sentiment de vide est perçu comme une condition psychologique négative l’associent souvent à la dépression. En …

Se sentir vide, qu’est-ce que c’est ?

23 octobre 2023

Le sentiment, ou sensation, de vide est souvent perçu comme une condition négative. Le psychologue Clive Hazell, par exemple, attribue …

Entre hypersensibles, on se comprend !

18 octobre 2023

Seuls les hypersensibles peuvent se comprendre entre eux, par le simple fait qu’ils parlent le même langage. C’est simple, fluide, naturel. Enthousiaste, …

L’hypersensibilité c’est quoi ?

18 octobre 2023

L’hypersensibilité est un fonctionnement du système nerveux qui est plus rapide que la moyenne. Alors que ce type d’intelligence touche 20% …

Le revers du fonctionnement par contrôle

9 octobre 2023

Les inconvénients d’exercer du contrôle sur notre environnement sont de générer des sentiments négatifs chez l’autre, donc de nuire à nos …

Reconnaitre le contrôle

9 octobre 2023

Nous sommes très nombreux à chercher en permanence à contrôler notre vie. Cela se traduit par l’établissement d’habitudes dont nous n’aimons pas …

La colère inexprimée

25 septembre 2023

La colère inexprimée, qui a été réprimée pendant des années, peut provoquer un certain nombre de maladies psychosomatiques chez une personne. …

Comment se manifeste la colère ?

25 septembre 2023

La colère est une réaction émotionnelle qui se produit lorsqu’une personne perçoit un événement, une situation, des actions ou les paroles d’une …

Comment combattre l’insomnie ?

19 septembre 2023

l faut agir sur plusieurs plans pour combattre l’insomnie : restaurer une bonne hygiène de vie, adopter des techniques de …

L’insomnie chronique

19 septembre 2023

L’insomnie chronique peut être causée par des facteurs psychologiques tels que la dépression, le stress, l’anxiété généralisée ou le surmenage …

Comment ne plus manger ses émotions ?

11 septembre 2023

D’abord  ne plus être dans le contrôle. Il est nécessaire de répondre à son envie de manger, même si elle est …

Je mange mes émotions, que faire ?

11 septembre 2023

Si le contrôle n’est pas la solution, qu’est-ce qu’on fait alors ? La réponse n’est pas universelle et il se …

Je mange mes émotions

11 septembre 2023

Quand la nourriture demeure ton seul moyen d’apaiser tes émotions, ou même de les anesthésier, ça vaut la peine de …

Manger ses émotions, ça veut dire quoi ?

11 septembre 2023

Manger ses émotions se définit comme l’utilisation de la nourriture dans le but d’apaiser ou d’anesthésier une émotion en l’absence de …

La théorie de l’attachement

13 juillet 2023

Sans attachement, un enfant ne peut pas se développer. Il a besoin, pour son évolution sociale et émotionnelle, de construire …

Les 4 profils de l’attachement

12 juillet 2023

Il existe 4 profils d’attachement. Profil n°1 : l’attachement sécure (50 à 65 % des cas). Quand son parent part, …

L’échec en PMA

12 juillet 2023

La PMA peut ne pas fonctionner, c’est une possibilité à envisager de préférence dès le départ. Cependant, même si nous …

Le trouble du spectre de l’autisme

3 juillet 2023

Votre enfant ou un de vos proches présente des troubles du comportement et de la communication. On vous parle d’autisme. …

Les 5 souffrances chez l’hypersensible

28 juin 2023

Les 5 souffrances des hypersensibles 1. La différence. Il ressent, vit, réceptionne, lit les émotions des autres, des lieux, des …

Etre hypersensible

28 juin 2023

Bien que les émotions soient utiles et naturelles, mieux les gérer vous permet d’atteindre un équilibre et d’être plus serein/e au quotidien. …

L’Ayurveda

12 juin 2023

L’Ayurvéda est un processus complet, encore utilisé principalement en Inde ainsi qu’au Sri Lanka. Il puise ses sources dans des concepts …

Je m’aime et je m’accepte comme je suis

6 juin 2023

D’abord s’accepter ! Dans la perte de poids, de nombreux mécanismes sont à prendre en compte. Contrairement à ce que beaucoup …

Libération émotionnelle et perte de poids

6 juin 2023

Perdre du poids n’est pas une question de volonté et de maîtrise, c’est une question de libération émotionnelle et de …

Prochain rdv de Camille & Céline !

29 mai 2023

Notre rdv aura lieu le 8 juin à 20h. @sophie.lebbrecht – thérapeute spécialisée en Ayurvéda – vous communiquera les préconisations …

Sahasrara, le chakra de la couronne

23 mai 2023

Je vous propose aujourd’hui de continuer votre travail sur les chakras. Passons donc au 7ème et dernier chakra: Sahasrara, le …

A la découverte de l’Ayurveda

15 mai 2023

Le prochain rdv des rendez-vous de Camille & Céline aura lieu le jeudi 8 juin à 20h. Le thème : …

La phobie sociale

3 mai 2023

La phobie sociale, également appelée « anxiété sociale », fait partie des troubles anxieux, tout comme l’état de stress post-traumatique …

La thérapie de couple

3 mai 2023

La thérapie de couple est généralement une démarche que l’on prend lorsque son union est mise à mal. Infidélité, difficultés …

Lorsqu’Ajna -le chakra du 3ème œil- est déséquilibré

19 avril 2023

Ce mois-ci, je vous propose de travailler votre sixième chakra: Ajna, le chakra du 3ème œil. Retrouvez moi, dès demain, pour découvrir …

La psychologie énergétique

11 avril 2023

La psychologie énergétique, dite aussi nouvelle psychologie ou psychologie de l’énergie, est le nom donné à différentes techniques qui réunissent …

Le psycho-corporel

11 avril 2023

Le psycho-corporel travaille sur le corps et la tête. Il a pour objectif d’apaiser la souffrance psychique, de libérer les …

Comment gérer ses crises d’angoisse ? Deux points d’urgence !

28 mars 2023

@celinebientsophro et moi avons à cœur d’aider les personnes que nous accompagnons à trouver les outils qui leur permettront de mieux …

Vishuddha: Le chakra de la gorge

14 mars 2023

Ce mois-ci, je vous propose de travailler votre cinquième chakra: Vishuddha, le chakra de la gorge. Retrouvez moi, dès demain, pour …

Le câlin papillon

6 mars 2023

Et si tu te faisais un câlin ? Le câlin papillon convient à tous, on peut décharger et apaiser un …

L’EFT c’est quoi ?

6 mars 2023

Les principes de l’EFT s’appuient sur les fondements des thérapies traditionnelles et ancestrales en alliant psychologie et acupuncture. Elle s’inspire …

Mon temps calme

20 février 2023

Un coin de retour au calme est un outil de développement émotionnel qui est à la disposition de tous. Nous …

Le chakra du cœur: Anahata

20 février 2023

Ce mois-ci, je vous propose de travailler votre quatrième chakra: Anahata, le chakra du cœur. Retrouvez-moi, dès demain, pour découvrir les …

La fatigue chronique

6 février 2023

« Le syndrome de fatigue chronique se traduit par une fatigue intense et persistante chez une personne en bonne santé et non dépressive. D’autres symptômes …

La liberté

30 janvier 2023

La liberté c’est quoi ? Qui ne recherche pas la liberté et ne dit pas haut et fort « Je veux …

C’est quoi « réussir sa vie » ?

30 janvier 2023

Au sens commun, réussir sa vie, ou « réussir dans la vie », c’est avoir une bonne situation, fonder une famille, réaliser ses …

Je tricote les liens avec mon bébé

24 janvier 2023

« En psychologie du développement, la base de tout lien affectif débute par l’attachement parent-enfant. Ce lien se tricote dès la …

La tricothérapie, vous connaissez ?

24 janvier 2023

« Monter des mailles quelques minutes suffit à évacuer le stress et à se relaxer après une grosse journée de boulot, …

Comment débloquer votre 3ème chakra: Manipura

16 janvier 2023

Je vous propose aujourd’hui de continuer votre travail sur les chakras. Passons donc au troisième: Manipura, le chakra du plexus …

Manipura: le chakra du « plexus solaire »

16 janvier 2023

Je vous propose de travailler votre troisième chakra ce mois-ci: Manipura, le chakra du plexus solaire. Et dans un premier …

L’autocritique constante: s’en débarrasser par l’EFT

13 janvier 2023

L’autocritique constante est une source de mal-être difficile à gérer. Comment faire taire cette petite voix dans notre tête, qui …

Svadhistana : le chakra sacré

5 décembre 2022

Je vous propose de travailler votre deuxième chakra ce mois ci: Svadhistana, le chakra sacré. Retrouvez-moi dans la vidéo de …

C’est quoi la psychologie énergétique ?

5 décembre 2022

La psychologie énergétique fait partie de la famille des techniques psychothérapeutiques qui recherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement …

Les douleurs psychosomatiques

28 novembre 2022

Le niveau de stress est globalement élevé pour une grande partie de la population ; les douleurs, les troubles et les …

L’apathie

22 novembre 2022

L’apathie se traduit au quotidien par l’absence partielle ou totale de réponse à certains stimuli habituels. La personne ne prend plus …

Je ne suis pas mes émotions

22 novembre 2022

« La peur, la colère, l’anxiété – comme toute autre émotion ou pensée, sont des visiteurs temporaires. Ils apparaissent un certain moment …

La bipolarité

17 novembre 2022

Les troubles bipolaires, anciennement appelés psychose maniaco-dépressive, sont caractérisés par des variations de l’humeur disproportionnées dans leur durée et leur intensité. La gaieté devient …

Les sources de stress

17 novembre 2022

La liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu’intervient l’hypothalamus, la « tour de contrôle » …

Faites-vous partie de ceux qui ne terminent jamais rien ?

24 octobre 2022

Ne jamais concrétiser ses projets, c’est vivre hors du temps.   Et l’incapacité à se fixer des échéances est le signe qu’un …

Les croyances limitantes

27 septembre 2022

Les croyances limitantes sont des pensées négatives à propos de nous-même, des autres ou du monde que nous entretenons et …

Le burn out

7 septembre 2022

Le burn out survient dans un contexte de stress professionnel ou privé -comme chez la femme ou l’homme au foyer- chronique. …

Comment chasser les émotions négatives ?

30 mai 2022

Anxiété, peur, culpabilité, colère, jalousie… Les émotions négatives peuvent nous pourrir la vie. Pourtant, la solution n’est pas de les …