Actualité

Certaines personnes peuvent se sentir seules lorsqu’elles sont dans un groupe de personnes. D’autres sont physiquement éloignées de leurs proches …

La peur de l’échec peut faire partie d’un autre trouble de l’humeur, d’un trouble anxieux ou d’un trouble alimentaire. Si …

La phobie sociale, également appelée « anxiété sociale », fait partie des troubles anxieux, tout comme l’état de stress post-traumatique …

Des difficultés à dépasser la mort d’un proche ? Vous ressentez un sentiment de tristesse, une grande souffrance et un …

Nous appartenons à une génération de refoulés émotionnels et éduqués dans le culte du héros impassible. Nous avons confondu la répression …

L’amaxophobie désigne la peur extrême et irrationnelle de conduire, d’avoir un accident de la route ou même de prendre la voiture en tant …

L’ablutophobe est une personne qui met tout en œuvre pour ne pas se retrouver au contact avec des situations où …

Dans le cas de la squalophobie, les personnes ne séparent pas la mer de la présence potentielle de requins. Dès qu’elle …

L’ascensumophobie est beaucoup plus répandue que ce que l’on pourrait croire. Nombreux sont les gens qui craignent d’être enfermés, coincés, de …

L’anuptaphobie est une phobie spécifique définie par la peur irrationnelle d’être célibataire, de ne jamais trouver un partenaire de vie …

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’hématophobie est la troisième phobie la plus répandue chez l’Homme, après celles des animaux …

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La glossophobie provoque un état d’anxiété à l’idée de devoir parler devant un public. Les symptômes sont divers et peuvent …

La glossophobie est la peur de parler en public. Cette dernière provoque un état d’angoisse et divers autres symptômes rendant …

« C’est pas la petite bête qui va manger la grosse ! » On vous a peut-être déjà répété cette phrase lorsque vous …

La phobie scolaire est un trouble affectant les enfants en âge d’aller à l’école qui se caractérise par une peur …

La claustrophobie se déclenche à un moment pendant lequel la personne est en état de fragilité. Un événement dans l’enfance …

L’agoraphobie est la peur de se retrouver en dehors de son domicile, dans un lieu public. Dans la Grèce antique, …

L’aérophobie, ou peur de l’avion, peut se développer non seulement par l’expérience directe d’épisodes négatifs au cours d’un vol, mais …

La musophobie est la peur profonde des rats, des souris et des rongeurs en général. C’est une phobie très répandue …

La chronophobie ou la peur du temps qui passe. « Oh, là, là ! Oh, là, là. Je vais être …

La clinophobie est la peur irrationnelle d’aller au lit ou de s’endormir. Comme pour beaucoup d’autres phobies, les clinophobes reconnaissent …

ommunément appelée peur des clowns, la coulrophobie est en fait un type de trouble phobique spécifique qui cause une anxiété intense lorsqu’une personne est exposée …

Les personnes souffrant d’émétophobie ont une peur obsédante de vomir ou d’être en présence de quelqu’un qui pourrait vomir. Cette peur est …

L’émétophobie est la peur de vomir. Les patients qui en souffrent ont différentes appréhensions associées à la peur de vomir. Ces …

En cas de phobie, plusieurs symptômes physiques peuvent apparaître et refléter ce mal-être, cette crainte de la douleur. La forte …

S’il est naturel d’appréhender d’accoucher, chez certaines femmes, cette peur se transforme en phobie. C’est ce que l’on appelle la …

On parle de kilos émotionnels lorsqu’on observe une prise de poids qui peut être causée par un comportement alimentaire déstabilisé …

Après un premier entretien les modalités de la thérapie sont fixées avec le thérapeute : le nombre de séance, l’espacement, …

Le fait d’entamer une thérapie est un grand pas en avant grâce à la promesse et l’expérience qu’elle procure de devenir une …

Pendant une crise de stress, divers symptômes physiques et/ou psychologiques apparaissent, différents selon les personnes. Si le bon stress peut …

Selon la définition de l’OMS, le stress apparaît lorsque nos ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les …

Le sentiment de culpabilité (ou auto-culpabilisation) est le fait de se sentir responsable ou coupable de son propre comportement, du fait qu’il a …

L’anorexie mentale est une maladie relativement rare (entre 0,9 et 1,5 % des femmes et 0,2 à 0,3 % des hommes). Elle touche …

L’anorexie mentale fait partie avec la boulimie et l’hyperphagie boulimique des troubles des conduites alimentaires. Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont caractérisés par des …

Si l’EFT est efficace pour se débarrasser de ses phobies, cette thérapie a de nombreux autres bienfaits. Elle permet de : …

Le nom de la technique de libération émotionnelle vient de l’anglais Emotional Freedom Techniques. Elle consiste à tapoter du bout des doigts (tapping) …

Quelle réponse donner à cette angoisse qui tambourine à la porte du sujet ? Faut-il la fuire ? Faut-il se battre …

Une onde puissante et douloureuse envahit le corps. La cage thoracique se ressert… comme un étau. Les battements du coeur …

Nous avons tous des mécanismes de défense, que nous nous sentions totalement sain d’esprit ou que nous ressentions un mal-être. …

Au début de ses théories, Freud conçut la scission de la conscience (élaboration théorique préalable à la conception de l’inconscient) …

Les cultures où le sentiment de vide est perçu comme une condition psychologique négative l’associent souvent à la dépression. En …

Le sentiment, ou sensation, de vide est souvent perçu comme une condition négative. Le psychologue Clive Hazell, par exemple, attribue …

Seuls les hypersensibles peuvent se comprendre entre eux, par le simple fait qu’ils parlent le même langage. C’est simple, fluide, naturel. Enthousiaste, …

L’hypersensibilité est un fonctionnement du système nerveux qui est plus rapide que la moyenne. Alors que ce type d’intelligence touche 20% …

Les inconvénients d’exercer du contrôle sur notre environnement sont de générer des sentiments négatifs chez l’autre, donc de nuire à nos …

Nous sommes très nombreux à chercher en permanence à contrôler notre vie. Cela se traduit par l’établissement d’habitudes dont nous n’aimons pas …

La colère inexprimée, qui a été réprimée pendant des années, peut provoquer un certain nombre de maladies psychosomatiques chez une personne. …

La colère est une réaction émotionnelle qui se produit lorsqu’une personne perçoit un événement, une situation, des actions ou les paroles d’une …

l faut agir sur plusieurs plans pour combattre l’insomnie : restaurer une bonne hygiène de vie, adopter des techniques de …

L’insomnie chronique peut être causée par des facteurs psychologiques tels que la dépression, le stress, l’anxiété généralisée ou le surmenage …

D’abord  ne plus être dans le contrôle. Il est nécessaire de répondre à son envie de manger, même si elle est …

Si le contrôle n’est pas la solution, qu’est-ce qu’on fait alors ? La réponse n’est pas universelle et il se …

Quand la nourriture demeure ton seul moyen d’apaiser tes émotions, ou même de les anesthésier, ça vaut la peine de …

Manger ses émotions se définit comme l’utilisation de la nourriture dans le but d’apaiser ou d’anesthésier une émotion en l’absence de …

Sans attachement, un enfant ne peut pas se développer. Il a besoin, pour son évolution sociale et émotionnelle, de construire …

Il existe 4 profils d’attachement. Profil n°1 : l’attachement sécure (50 à 65 % des cas). Quand son parent part, …

La PMA peut ne pas fonctionner, c’est une possibilité à envisager de préférence dès le départ. Cependant, même si nous …

Votre enfant ou un de vos proches présente des troubles du comportement et de la communication. On vous parle d’autisme. …

Les 5 souffrances des hypersensibles 1. La différence. Il ressent, vit, réceptionne, lit les émotions des autres, des lieux, des …

Bien que les émotions soient utiles et naturelles, mieux les gérer vous permet d’atteindre un équilibre et d’être plus serein/e au quotidien. …

L’Ayurvéda est un processus complet, encore utilisé principalement en Inde ainsi qu’au Sri Lanka. Il puise ses sources dans des concepts …

D’abord s’accepter ! Dans la perte de poids, de nombreux mécanismes sont à prendre en compte. Contrairement à ce que beaucoup …

Perdre du poids n’est pas une question de volonté et de maîtrise, c’est une question de libération émotionnelle et de …

Notre rdv aura lieu le 8 juin à 20h. @sophie.lebbrecht – thérapeute spécialisée en Ayurvéda – vous communiquera les préconisations …

Je vous propose aujourd’hui de continuer votre travail sur les chakras. Passons donc au 7ème et dernier chakra: Sahasrara, le …

Le prochain rdv des rendez-vous de Camille & Céline aura lieu le jeudi 8 juin à 20h. Le thème : …

La phobie sociale, également appelée « anxiété sociale », fait partie des troubles anxieux, tout comme l’état de stress post-traumatique …

La thérapie de couple est généralement une démarche que l’on prend lorsque son union est mise à mal. Infidélité, difficultés …

Ce mois-ci, je vous propose de travailler votre sixième chakra: Ajna, le chakra du 3ème œil. Retrouvez moi, dès demain, pour découvrir …

La psychologie énergétique, dite aussi nouvelle psychologie ou psychologie de l’énergie, est le nom donné à différentes techniques qui réunissent …

Le psycho-corporel travaille sur le corps et la tête. Il a pour objectif d’apaiser la souffrance psychique, de libérer les …

@celinebientsophro et moi avons à cœur d’aider les personnes que nous accompagnons à trouver les outils qui leur permettront de mieux …

Ce mois-ci, je vous propose de travailler votre cinquième chakra: Vishuddha, le chakra de la gorge. Retrouvez moi, dès demain, pour …

Et si tu te faisais un câlin ? Le câlin papillon convient à tous, on peut décharger et apaiser un …

Les principes de l’EFT s’appuient sur les fondements des thérapies traditionnelles et ancestrales en alliant psychologie et acupuncture. Elle s’inspire …

Un coin de retour au calme est un outil de développement émotionnel qui est à la disposition de tous. Nous …

Ce mois-ci, je vous propose de travailler votre quatrième chakra: Anahata, le chakra du cœur. Retrouvez-moi, dès demain, pour découvrir les …

« Le syndrome de fatigue chronique se traduit par une fatigue intense et persistante chez une personne en bonne santé et non dépressive. D’autres symptômes …

La liberté c’est quoi ? Qui ne recherche pas la liberté et ne dit pas haut et fort « Je veux …

Au sens commun, réussir sa vie, ou « réussir dans la vie », c’est avoir une bonne situation, fonder une famille, réaliser ses …

« En psychologie du développement, la base de tout lien affectif débute par l’attachement parent-enfant. Ce lien se tricote dès la …

« Monter des mailles quelques minutes suffit à évacuer le stress et à se relaxer après une grosse journée de boulot, …

Je vous propose aujourd’hui de continuer votre travail sur les chakras. Passons donc au troisième: Manipura, le chakra du plexus …

Je vous propose de travailler votre troisième chakra ce mois-ci: Manipura, le chakra du plexus solaire. Et dans un premier …

L’autocritique constante est une source de mal-être difficile à gérer. Comment faire taire cette petite voix dans notre tête, qui …

Je vous propose de travailler votre deuxième chakra ce mois ci: Svadhistana, le chakra sacré. Retrouvez-moi dans la vidéo de …

La psychologie énergétique fait partie de la famille des techniques psychothérapeutiques qui recherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement …

Le niveau de stress est globalement élevé pour une grande partie de la population ; les douleurs, les troubles et les …

L’apathie se traduit au quotidien par l’absence partielle ou totale de réponse à certains stimuli habituels. La personne ne prend plus …

« La peur, la colère, l’anxiété – comme toute autre émotion ou pensée, sont des visiteurs temporaires. Ils apparaissent un certain moment …

Les troubles bipolaires, anciennement appelés psychose maniaco-dépressive, sont caractérisés par des variations de l’humeur disproportionnées dans leur durée et leur intensité. La gaieté devient …

La liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu’intervient l’hypothalamus, la « tour de contrôle » …

Ne jamais concrétiser ses projets, c’est vivre hors du temps.   Et l’incapacité à se fixer des échéances est le signe qu’un …

Les croyances limitantes sont des pensées négatives à propos de nous-même, des autres ou du monde que nous entretenons et …

Le burn out survient dans un contexte de stress professionnel ou privé -comme chez la femme ou l’homme au foyer- chronique. …

Anxiété, peur, culpabilité, colère, jalousie… Les émotions négatives peuvent nous pourrir la vie. Pourtant, la solution n’est pas de les …